阳痿严重的影响到患者的房事质量,妻子的抱怨给男性的自信带来很大的打击,给心理上也蒙上了一层阴影,并且还会在其他方面上造成不同成都的影响,所以,对于该疾病是需要及早治疗,并且还要做好预防,降低该疾病的发病率,那么,怎样做可以预防阳痿?
消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力
应该经常的锻炼:男性朋友可以经常的的进行锻炼,这样可以提高自身的免疫能力,并且运动对心血管的帮助很大,而且可以增强生理能力,可对阳痿起到一定的预防作用。
节房事戒撸管:长期房事过度,沉浸于情性,频繁撸管导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性兴奋,让核心神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。