阳痿让很多男人感觉难堪。房事的过程中，如果还没开始房事就出现阳痿，那么对这个男性的心理打击是非常大的，可能会造成严重的影响，而且长期阳痿，对身体健康不利，还可能造成男性不育的情况，我们要了解造成阳痿

　　阳痿现在已经不是中老年人的专利了，许多研究表明，很多年轻人也出现阳痿，阳痿就是在房事的时候阴茎不能够正常勃起，或者能够勃起但是持续时间不久，比较疲软的现象，长期阳痿会导致伴侣感情不合，而且房事不正常，也会难以正常怀孕，更重要的是，阳痿可能是身体某些严重疾病的征兆。那么男人为什么会患有阳痿呢？

　　男人患阳痿的原因很多，年轻人多数是由于心理问题造成的。如果经常精神紧张，不能放松，两个人感情不和睦，或者压力过大的情况下，男性阴茎就很难勃起，没有兴奋感，或者兴奋度不够。长期下去会造成习惯性阳痿，所以解决造成心理问题的根源才能对症治疗这个问题。

　　现代人工作和生活压力是很大的，经济发展过于迅速，人们的生活水平经常在你追我赶，许多人压力过大，公司间竞争，事业瓶颈，还有家庭等琐碎事情，让很多男人感觉负担过重，心理压力也很大，每天处于紧张疲劳状态，身体状况越来越差，性功能也大受影响，容易造成阳痿早泄。

　　长期坐办公室，不经常出门活动，也不进行任何运动的宅男也是阳痿的高发群体之一，经常没有节制的房事，饮食长期不规律，会容易让身体各项机能不断下降，功能受损，容易让人们的身体处于亚健康的状态，会经常没有食欲，对任何事情都提不起精神，精神也难以集中，还会造成阳痿，早泄。

　　长期撸管和接收不好视频以及文字信息都是阳痿的原因，很多年轻人过多的把注意力集中在房事或者性体验上，使大脑经常兴奋兴奋过于疲劳不堪，休息时间不够等都会造成阳痿。

　　男人阳痿的主要原因就是这些，很多原因其实在生活中都可以避免，了解了之后我们要调整自己的饮食和生活习惯，多注意休息，不要过于劳累，不能经常坐在电脑前，可以做些轻松的体操，多跟朋友或者同事交流，拓展兴趣爱好，如果有需要可以适当的服用中药调理身体，慢慢就会恢复的。