阳痿可能发生于很多生活习惯不好的男性身上，阳痿是一种阴茎勃起不坚或者勃起不坚挺的现象，对于房事会有很大的影响，阳痿治疗还是有很多的办法，不过要是不是很严重，那么可以采用自我推拿。

　　阳痿的自我推拿还是有的效果，对于那些轻度阳痿患者有很好的作用，不过要是重度的阳痿患者，还是要寻求医生的帮助下治疗，治疗期间患者还要调整好饮食习惯，还有一些不好嗜好需要改善，比如经常吸烟喝酒，熬夜不回家玩游戏的这些坏毛病，都要改善。

　　一般来说男性阳痿的推拿方式，可以通过对前列腺部位进行推拿，来缓解阳痿的症状，还可以在家洗澡的时候，先用冷水冲洗自己的阴茎，然后在用热水冲洗，这样反复的用冷热水推拿阴茎，也能缓解阳痿的症状，这些都是比较不错的推拿方法。

　　男性阳痿患者推拿的同时，还可以通过一些药物来治疗，或者是通过一些饮食方面的控制，也可以加强体育锻炼，也能起到不错的效果，不过阳痿症状要是比较严重的话，一般可以推拿治疗，在配合好的饮食习惯和体育锻炼就可以，就能及时的治疗。

　　男性阳痿的中医方式治疗阳痿效果也很好，我们都知道中医有几千年的历史了，对于身体没有什么副作用，效果非常的不错，不过患者要注意日常减少房事的次数，不要太过于频繁，因为很多时候阳痿就是房事频繁和过度撸管引起的，所以需要注意的。

　　总之，阳痿自我推拿还是很不错的，效果很好，尤其是一些阳痿刚开始出现的男性来说，非常的有帮助，不过阳痿严重的话，推拿只能起到缓解的作用，还是需要专业的治疗，不过要注意，千万不要吃市面上的强身药，假货很多，还会造成出现身体负担现象。