预防早泄要注重生活规律,加强体育锻炼. 如太很拳、散步、气功等有助于自我身心健康和精神调节.
禁止撸管,节制房间,这些都是容易引起早泄的因素. 早泄的预防要避免激烈的欲念冲动,医生警告男性早泄患者应避免以重复房事方式延长其次次房事时间,这会损害健康,是不理想的.
创造幸福、健康、和谐的家庭环境. 重视夫妻间的关怀与合作,不射精不能互相责备或抱怨,但要找出原因,共同合作治疗早泄. 这也是有效的早泄的预防措施.
预防早泄应重视婚前性教育和性指导. 掌握一些性解剖和房事知识,了解和掌握正常的房事方法和性反应过程,不宜过度节制房事,由于房事次数太少,不利于雄激素的释放,导致早泄的出现.
如果发现不好症状出现的时候,建议及时到医院检查治疗,以免病情加重,影响后面的治疗,祝您生活愉快!
