我们常说“身体发肤，受之父母”，对自己的身体，我们应该多加了解和呵护。而对于男性来说，包皮过长，一个看似不起眼的小问题，却可能隐藏着巨大的隐患。

包皮过长，究竟会带来哪些危害？

1. 影响生殖健康： 包皮过长会导致包皮垢积聚，滋生细菌，引发包皮炎、龟头炎等炎症，甚可能引发尿道口狭窄，影响排尿，严重者甚会影响生育能力。

2. 影响性生活质量： 包皮过长会导致龟头敏感度下降，性生活时容易出现疼痛或不适，进而影响性生活质量，甚导致夫妻感情出现问题。

3. 影响心理健康： 包皮过长会给男性带来心理负担，影响自信心，甚导致社交恐惧症。

那么，该如何判断自己是否患有包皮过长呢？

一般来说，如果包皮有效遮盖龟头，且无法自然翻转露出龟头，则可初步判断为包皮过长。

发现自己存在包皮过长问题，该怎么办？

1. 及时就医： 不要讳疾忌医，及时到正规医院泌尿外科进行检查，根据医生的建议采取合适的治疗方案。

2. 保持卫生： 每天清洗包皮，保持局部清洁干燥，避免细菌滋生。

3. 避免过度摩擦： 避免过度摩擦，以免造成损伤，引发炎症。

4. 注意饮食： 注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，保持良好生活习惯。

常州花园医院温馨提醒：男性朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机，只要能尽快接受科学规范的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。