适合前列腺痛患者的活动是什么? 工作中的病人要注意减少长时间坐着的时间.以做全身的放松动作,同时,患者以在座位上放靠垫,以可以减轻局部的挤压,防止前列腺充血.
请不要坐得太久. 工作中的病人要注意减少长时间坐着的时间.以做全身的放松动作,同时,患者以在座位上放靠垫,以可以减轻局部的挤压,防止前列腺充血.
肛部练习. 肛部抬高练习对以前列腺充血可达到的预防作用,患者可通过以重复收缩上升,进行肛部抬高、睾丸抬高,然后放松肛部、睾丸,达到保健目的.
坐在热水里. 温泉浴是临床上很多前列腺痛患者采用的方法,温泉应保持在40℃左右的温度,每次15分钟左右,并且应保持规律. 但未婚未育青年患者应慎重使用,以免影响生育功能.
