阳痿其实还是非常常见的一种疾病，如果男性在房事时表现得不到自信，或者是有焦虑和急躁的情绪，心理压力过大等等，都可能会导致心理性阳痿。阳痿让多少男人难以启齿，它很好影响了夫妻感情。

　　对于阳痿，很多男性朋友可谓是恨之入骨，却又无可奈何。阳痿让多少男人难以启齿，它很好影响了夫妻感情。其实，引起阳痿的因素有很多。

　　其实大部分男性的阳痿问题都并非是因为身体出了问题，而是精神方面出现了问题。如果男性在房事时缺乏自信，害怕自己因表示不好而使自己的男性自尊受损，或者是有焦虑和急躁的情绪，心理精神压力过大，这些精神上的“害怕”会影响到生理方面的自信，就会导致阴茎难以勃起，就会出现阳痿。一旦出现了阳痿，又会影响到心理上的自信，自尊心更加受损，下次房事时又会出现阳痿，较终形成了恶性循环，很好地影响了正常的房事。

　　如何防止精神性阳痿跟着年龄走呢?

　　研究表明，烟酒有这非常强烈的兴奋作用，如果经常食用，经常会导致男性阳痿的出现。同样，如果男性不注意饮食习惯，饮食习惯不好也会导致阳痿的出现，有些食物同样具有很强烈的兴奋作用，如果食用过量，会出现兴奋过度，从而导致阳痿的。

　　提高身体素质。拥有一个健康、强壮的身体是防止出现阳痿的本钱。男性还要主动的进行身体锻炼，增强自己的体质，对治疗阳痿早泄是有很大效果的。 另外，身体虚弱、压力过大、过度疲劳、过多的脑力劳动、经常熬夜、紧张忧虑等等的因素都可能会引起阳痿，因此患者要改变不好的生活习惯，要正常作息，不要过度劳累。还要节房事戒撸管，过多的房事和撸管会引起精神的疲乏，容易引起阳痿早泄。

　　节房事戒撸管。过多的房事和撸管会引起精神的疲乏，容易引起阳痿早泄。据了解，如果夫妻分开睡一段时间，不要有性兴奋，核心神经、性器官可以休息，是可以有效治疗阳痿早泄的。烟酒有这非常强烈的兴奋作用，如果经常食用，经常会导致男性早泄、阳痿的出现。长期过量抽烟会影响阴茎的血液循环，对性反应的产生会有很大的影响，嗜酒会导致性腺中毒，很大一部分人出现早泄、阳痿等。

　　其实，大部分患者的精神性阳痿其实是可以通过治疗和行为训练得以治疗。男性在房事时应保持充分的自信，不应该因为害怕自己表现不佳而畏手畏脚，要大胆出击。女性也应该要给予男性朋友足够的支持，要关怀、体贴、鼓励、理解男性，不要因为男性早泄而嘲笑男性。